Wpływ mediów społecznościowych na rozwój uzależnień od alkoholu
W dzisiejszych czasach media społecznościowe są powszechnym narzędziem komunikacji i rozrywki. Jednak, jak się okazuje, ich wpływ może nieść ze sobą negatywne skutki dla użytkowników. Coraz więcej badań sugeruje, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych może zwiększać ryzyko uzależnienia od alkoholu. Ten artykuł przeanalizuje różne aspekty tego zagadnienia i przedstawi istotność kontroli naszego stosunku do takich platform.
Wprowadzenie
Obecnie większość ludzi spędza dużo czasu online - przeglądając profile innych osób na Facebooku czy Instagramie, śledząc trendy na TikToku lub scrollując bezsensowne memy na Twitterze. Często jest to sposób na oderwanie się od rzeczywistości i relaks po ciężkim dniu pracy. Niestety, niektórzy stają się zaangażowani w ten proces aż nadto często i tracą kontrolę nad swoim życiem - zarówno jeśli chodzi o media społecznościowe, jak też picie alkoholu.
Korzystanie z mediów społecznościowych a potrzeba aprobaty
Jednym ze sposobów w jaki media społecznościowe mogą sprzyjać rozwojowi uzależnienia jest poprzez naszą potrzebę uznania i aprobaty. Każdy post, zdjęcie czy historia staje się okazją do zdobycia lajków i pochwał od innych ludzi. Reakcje te wywołują w nas dawkę endorfin, która jest nagradzana przez mózg. Podobne uczucie może towarzyszyć nam również podczas picia alkoholu - otrzymujemy poczucie akceptacji od innych oraz obniżenie napięcia.
Konsumpcjonizm a media społecznościowe
Kolejnym czynnikiem związanym z rozwojem uzależnienia od alkoholu poprzez media społecznościowe jest konsumpcjonizm. Platformy te często bombardują nas reklamami promującymi styl życia pełen luksusu, imprezy lub zabawę na bazie alkoholu. To nieuniknione że oglądając takie treści możemy stać się bardziej skłonni do eksperymentowania z używkami jako sposobu na upodobanie sobie danego "wymiennika" za reklamowane produkty.
Kompleks FOMO
Strach przed opuszczeniem (ang.Fear Of Missing Out) to kolejny aspekt wpływu mediów społecznościowych na rozwój uzależnień od alkoholu. Przeświadczenie o tym że wszyscy inni są lepiej bawiący się niż my prowadzi do lęków i pokusa by być częścią tego wszystkiego co działa we współczesnej kultury mierzącej się z presją bycia na bieżąco ze wszystkim, czym żyje nasz krąg społeczny.
Jak kontrolować swoje korzystanie z mediów społecznościowych?
Aby uniknąć zagrożeń wynikających z nadmiernej ekspozycji na media społecznościowe i rozwój uzależnienia od alkoholu, istnieje kilka skutecznych strategii. Ważne jest uświadomienie sobie swoich celów i ograniczenie czasu spędzanego online. Dobrym pomysłem może być również przerwanie subskrypcji kont promujących styl życia mocno oparty o picie alkoholu oraz świadome wybieranie treści, które pokażą nam szeroki wachlarz wartości niekoniecznie dotyczący używek promowanych jako sposób przetrwania każdego weekendu.
Podsumowanie
Media społecznościowe wpływają na wiele aspektów naszego codziennego funkcjonowania. W przypadku nadmiernego korzystania mogą one prowadzić do rozwoju uzależnienia od alkoholu poprzez wzmacnianie potrzeby aprobaty, eksponowanie nas na reklamy konsumpcjonistyczne oraz powodując strach przed opuszczeniem. Niemniej jednak istnieją sposoby radzenia sobie z tym problemem przez kontrolę własnego korzystania z platform oraz selekcję treści.
Tagi Artykułu:
Informacje:
Oceń Artykuł:
